Puasa Sunat
Hari-hari puasa sunat yang disebut Imam al-Ghazali, dengan niatnya.
Hari-hari Puasa Sunat
Imam al-Ghazali mengingatkan supaya tidak cukup dengan Ramadan sahaja, dan menyusun hari-hari puasa sunat mengikut tahun, bulan dan minggu.
Syarah & Penerangan
Imam al-Ghazali juga menyebut hari Jumaat, tetapi hanya bersama hari Khamis atau Sabtu, kerana berpuasa pada hari Jumaat sahaja adalah makruh.
Rujukan: Imam al-Ghazali, Bidayat al-Hidayah (Dar al-Minhaj 2004), hlm. 157, 164–166; Syeikh Nawawi al-Bantani, Kasyifat al-Saja, hlm. 310.
Cara / Panduan
- 1Setahun: hari Arafah, hari Asyura, sepuluh hari pertama Zulhijjah, sepuluh hari pertama Muharram, Rejab dan Syaaban, dan bulan-bulan haram (Zulkaedah, Zulhijjah, Muharram dan Rejab).
- 2Sebulan: awal, pertengahan dan akhir bulan, serta hari-hari putih (13, 14 dan 15 haribulan Hijrah).
- 3Seminggu: Isnin dan Khamis.
- 4Niat puasa sunat boleh dibuat pada siang hari sebelum gelincir matahari, selagi belum makan, minum atau melakukan perkara yang membatalkan puasa.
Puasa Isnin & Khamis
Puasa sunat yang diamalkan oleh Rasulullah ﷺ setiap minggu.
Lafaz Niat & Bacaan
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma yaumil ithnaini sunnatan lillahi ta'ala.
Sahaja aku puasa sunat hari Isnin kerana Allah Ta‘ala.
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيسِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma yaumil khamisi sunnatan lillahi ta'ala.
Sahaja aku puasa sunat hari Khamis kerana Allah Ta‘ala.
Syarah & Penerangan
Nabi ﷺ bersabda: “Amalan-amalan dibentangkan pada hari Isnin dan Khamis, maka aku suka amalanku dibentangkan ketika aku berpuasa” (al-Tirmizi).
Rujukan: Imam al-Ghazali, Bidayat al-Hidayah (Dar al-Minhaj 2004), hlm. 165.
Puasa Hari Putih (Ayyamul Bidh)
Berpuasa pada 13, 14 dan 15 haribulan Hijrah setiap bulan.
Lafaz Niat & Bacaan
نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيضِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma ayyamil bidhi sunnatan lillahi ta'ala.
Sahaja aku puasa sunat hari-hari putih kerana Allah Ta‘ala.
Syarah & Penerangan
Dinamakan hari putih kerana malam-malamnya diterangi bulan purnama. Berpuasa tiga hari setiap bulan seperti berpuasa sepanjang tahun, kerana setiap kebaikan digandakan sepuluh (al-Bukhari dan Muslim).
Rujukan: Imam al-Ghazali, Bidayat al-Hidayah (Dar al-Minhaj 2004), hlm. 165–166.
Puasa Enam Syawal
Berpuasa enam hari dalam bulan Syawal selepas Ramadan.
Lafaz Niat & Bacaan
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ سِتَّةٍ مِنْ شَوَّالٍ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma ghadin 'an sittatin min Syawwalin sunnatan lillahi ta'ala.
Sahaja aku puasa esok hari, enam hari daripada Syawal, sunat kerana Allah Ta‘ala.
Syarah & Penerangan
Nabi ﷺ bersabda: “Sesiapa yang berpuasa Ramadan, kemudian mengiringinya dengan enam hari daripada Syawal, maka ia seperti berpuasa sepanjang masa” (Muslim).
Lebih utama berturut-turut selepas hari raya; boleh juga berselang-seli sepanjang Syawal. Haram berpuasa pada 1 Syawal.
Puasa Arafah (9 Zulhijjah)
Berpuasa pada 9 Zulhijjah, bagi yang tidak menunaikan haji.
Lafaz Niat & Bacaan
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma yaumi 'Arafata sunnatan lillahi ta'ala.
Sahaja aku puasa sunat hari Arafah kerana Allah Ta‘ala.
Syarah & Penerangan
Nabi ﷺ ditanya tentang puasa hari Arafah, lalu bersabda: “Ia menghapuskan dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang” (Muslim).
Rujukan: Imam al-Ghazali, Bidayat al-Hidayah (Dar al-Minhaj 2004), hlm. 165.
Puasa Tasu'a & Asyura
Berpuasa pada 9 (Tasu'a) dan 10 (Asyura) Muharram.
Lafaz Niat & Bacaan
نَوَيْتُ صَوْمَ تَاسُوعَاءَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma Tasu'a'a sunnatan lillahi ta'ala.
Sahaja aku puasa sunat hari Tasu'a kerana Allah Ta‘ala.
نَوَيْتُ صَوْمَ عَاشُورَاءَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma 'Asyura'a sunnatan lillahi ta'ala.
Sahaja aku puasa sunat hari Asyura kerana Allah Ta‘ala.
Syarah & Penerangan
Puasa hari Asyura menghapuskan dosa setahun yang lalu (Muslim). Disunatkan juga berpuasa pada hari kesembilan (Tasu'a), kerana Nabi ﷺ berazam untuk berpuasa pada hari itu, supaya berbeza daripada amalan Yahudi yang berpuasa pada hari kesepuluh sahaja (Muslim).
Rujukan: Imam al-Ghazali, Bidayat al-Hidayah (Dar al-Minhaj 2004), hlm. 165.